Banyak orang yang belum mengetahui istilah anyang-anyangan ini ya Vibe Houser.  Anyang-anyangan secara medis dikenal sebagai disuria. Biasanya pada wanita, kondisi ini juga bisa terjadi setelah berhubungan seks. Kondisi ini terjadi karena adanya masalah pada kandung kemih atau uretra. Penyebabnya yakni iritasi ringan, iritasi eksternal yang berhubungan dengan kulit dan uretra, hingga infeksi menular seksual.

Gejala anyang-anyangan sendiri berupa buang air kecil lebih sering tapi dengan volume lebih sedikit, sensasi perih dan terbakar saat buang air kecil, dan nyeri pada panggul. Pada beberapa penderita, kondisi ini biasanya disertai dengan urine berbau menyengat dan buang air kecil tidak tuntas. Disuria bisa terus berlanjut jika tidak segera ditangani oleh dokter lho. Kondisi ini juga bisa memicu sejumlah komplikasi seperti gangguan fungsi ginjal, infeksi kandung kemih, sampai infeksi pada ginjal. Maka dari itu, beberapa upaya perlu dilakukan terutama setelah berhubungan seks untuk mencegah anyang-anyangan.

Lakukan Seks yang Aman 

Menerapkan hubungan seks yang aman seperti tidak berganti pasangan, memakai kondom, dan menggunakan alat bantu seks baru atau milik sendiri dapat membantu mencegah masalah disuria. Kemudian saat berhubugan seks juga lebih baik hindari produk yang berpotensi iritasi seperti kondom lateks jika memang ada riwayat alergi. Kamu juga harus berhati-hati pada produk seperti pelumas, karena bisa memicu iritasi kulit lho. Cobalah beralih ke pelumas berbahan dasar air dapat mengurangi risiko anyang-anyangan.

Minum Air Cukup Agar Tidak Anyang-anyangan

Khususnya pada wanita, anyang-anyangan lebih mungkin terjadi saat tubuh kekurangan cairan tubuh. Menurut Shieva Ghofrany, MD, dokter kandungan berlisensi yang berbasis di AS, minum banyak air dapat membantu tubuh untuk membuang sejumlah bakteri dan mencegahnya agar tidak terkonsentrasi di urine. Cara ini bisa membantu menghilangkan bakteri dari kandung kemih lho Vibe Houser.

Buang Air Kecil Setelah Berhubungan Seks

Minum banyak air dapat mempercepat proses buang air kecil, sehingga disarankan untuk segera buang air kecil setelah berhubungan. Cara ini dapat membantu mengeluarkan bakteri yang mungkin sudah masuk ke saluran kemih selama aktivitas seksual berlangsung

Mencuci Bersih Alat Kelamin Agar Tidak Anyang-anyangan

Segera cuci bersih alat kelamin setelah berhubungan seks. Bila perlu gunakan sabun khusus vagina atau sabun lembut yang bebas bahan kimia seperti pewangi. Menurut Mare Mbaye, MD, dokter ob-gyn yang berbasis di New York, mempraktikkan kebersihan yang baik dapat membantu mencegah nyeri saat buang air kecil. Selain itu, cara membersihkan alat kelamin juga perlu diperhatikan. Misalnya membersihkan vagina dari arah depan ke anus.