Waktu yang ideal untuk berolahraga adalah saat pagi hari. Tetapi tidak semua orang bisa kuat untuk menahan godaan kasur dan beranjak bangun dari tempat tidur untuk berolahraga lho. Untung saja olahraga bukan satu-satunya cara untuk membakar kalori saat pagi hari. 

Pagi hari dikenal sebagai waktu yang paling ideal untuk berolahraga. Namun, tidak semua orang bisa melawan godaan dan beranjak dari tempat tidur untuk berolahraga. Para kaum mageran, seks bisa menjadi alternatif yang tepat dan menyenangkan lho. Seks terbukti bisa memberikan keringat dan kebugaran tubuh di pagi hari. Untukmu yang sudah punya pasangan, posisi seks tertentu bisa membuatmu membakar kalori yang hampir sama dengan kardio lho.

Vibe Houser harus tau beberapa posisi seks yang bisa mengganti olahragamu di pagi hari nih:

Lotus

Posisi ini adalah posisi yang terinspirasi dari pose yoga lho. Posisi ini digadang bisa membakar kalori lebih efektif dari yang dibayangkan. Dalam posisi ini, pria bisa duduk bersila sedangkan wanita berada diatas sambil melingkarkan kaki ke pinggang pria. Mungkin terdengar sederhana, namun posisi ini cukup sulit dilakukan. Pria bisa membakar hingga 40 kalori per 30 menit, sedangkan wanita bisa membakar hingga 100 kalori.

Doggy style

Posisi doggy style jadi posisi yang dikenal paling banyak menguras tenaga nih. Posisi ini digadang bisa mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh kalian lho. Bagi para wanita, pose merangkak bisa mengencangkan otot perut dan paha. Sedangkan pada pria, semakin cepat penetrasi dilakukan maka semakin banyak kalori yang terbakar. Pria bisa membakar sekitar 211 kalori per 30 menit dalam posisi ini. Sedangkan wanita bisa membakar hingga 118 kalori. Wah.. dijamin langsing tanpa olahraga ya Vibe Houser!

Crouching cowgirl

Posisi crouching cowgirl merupakan posisi yang disebut sebagai “olahraga” para wanita. Pada posisi ini wanita diminta untuk berjongkok saat melakukan penetrasi. Wanita menerima lebih banyak dampak yakni bisa membakar 120 hingga 170 kalori lho. Pria dalam posisi ini sama sekali tidak membakar kalori. Pria bisa menggunakan alat bantu seks untuk membantu wanita agar tidak mudah bosan dan lelah.

Standing

Bercinta sambil berbaring dirasa kurang menantang bagi sebagian orang ya. Posisi standing ini bisa dilakukan apabila merasa bosan dengan posisi berbaring. Kalian bisa melakukan hubugan seks dengan berdiri. Posisi ini jadi pilihan terbaik untuk membakar kalori. Wanita bisa membakar 150 kalori per 30 menit, sedangkan pria bisa lebih banyak, yakni sekitar 500 kalori per 30 menit. Wah.. auto kurus kalau dilakukan rutin ya Vibe Houser!